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這篇文章,建議30歲以上的媽媽花兩分鐘認真看完
作者:北京永林醫院 時間:2022-03-11 09:00 936 次

在我國約有45%的已婚已孕婦女不同程度有盆底功能障礙,女性盆底功能障礙性疾病( FPFD)嚴重影響了女性的生活質量,其中,尿失禁被稱為“社交癌”,已被列為影響人們生活質量五大慢性病之一。雖然國內關于FPFD的研究起步稍晚,但發展迅速,目前已成為女性健康廣泛關注的熱點問題。
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發病原因
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女性盆底功能障礙性疾病發生與妊娠、分娩、分娩次數、肥胖、雌激素水平、腹壓增加、盆底相關手術等因素有關。其中以妊娠、分娩影響最大,持續作用時間最長,孕期和分娩時會導致女性盆底結締組織、肌肉、韌帶和神經發生損傷、松弛,使其控尿控便及支持作用減弱,出現尿失禁或盆腔器官脫垂等情況。
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若出現這些癥狀,就應該引起注意了

1、尿失禁:尿頻、尿急、尿褲子;咳嗽、大笑、爬樓梯、抱娃等腹壓增加情況下憋不住尿
2、尿潴留:產后或術后尿不出
3、膀胱過度活動癥:尿頻、尿急,可能同時伴有或不伴有憋不住尿
4、排便障礙:大便失禁、排便困難、費力、拉不出
5、盆腔臟器脫垂:走路時小腹有墜脹感,兩腿之間有異物感
6、盆腔疼痛:腰腹墜脹酸痛、腰背痛、下體痛等
7、性功能障礙:性欲低下、性高潮缺失、性交痛、陰道漏氣、性交疼痛
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如何更好地進行盆底康復
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專業的骨盆康復治療可以事半功倍,主要包括盆底電刺激、生物反饋治療、Kegel運動。
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盆底電刺激:是用電流刺激盆底肌肉或其所支配的神經,鎮痛,抑制膀胱逼尿肌收縮,喚醒本體感受器,使肌肉被動鍛煉,促進局部血液循環。
盆底生物反饋:采用模擬的聲音和視覺信號,反饋提示正常及異常的盆底肌肉活動狀態,醫生指導患者進行正確的盆底肌肉訓練的方法。
Kegel運動:通過患者有意識地對以恥骨肌、肛提肌為主的盆底肌群進行收縮運動,增強盆底支持力,提高肌肉的反應性,改善并預防輕、中度脫垂及其相關癥狀的進一步發展。
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如果不做任何訓練,隨著年齡增大,激素水平下降,肌肉變得松弛,癥狀會越來越重,老年后,很可能出現輕中度壓力性痙攣或不同程度的壓力性尿失禁,有的甚至發展到重度子宮脫垂,所以,專家建議盆底康復越早越好!?

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婦科
?陳志華?| 主任醫師出診時間:可在線或電話預約

擅長:陰道炎、盆腔炎、附件炎、宮頸疾病、月經不調、不孕癥、更年期綜合癥、子宮肌瘤、子宮腺肌瘤、卵巢腫瘤、計劃生育手術等。開展陰道鏡、宮頸錐切、宮腔鏡及腹腔鏡等微創手術二十余年,經驗豐富,受到行業內的認可和大興區當地居民的贊譽與好評。1998年率先在大興區開展陰道鏡、宮腔鏡、腹腔鏡手術,填補了行業空白。

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