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肥胖的健康危害有多大?可能顛覆你的認知!
作者:北京永林醫院 時間:2024-04-05 07:49 571 次
肥胖的危害知多少
肥胖是一種慢性代謝性疾病,已成為現代人的高發疾病,在我國成年人超重肥胖率將近五成,兒童的超重肥胖率也達到20%左右。肥胖不僅影響形體的美觀,研究發現肥胖可導致較高的過早死亡風險,同時還與包括心臟代謝、消化系統、呼吸系統、神經系統、肌肉骨骼系統、感染和惡性腫瘤等多個系統的21種疾病相關,常見的有如Ⅱ型糖尿病、腦卒中、冠心病、高血壓、心律失常、骨關節炎、細菌感染和哮喘、非酒精性脂肪肝、膽結石、睡眠障礙等,甚至被稱為“萬病之源”。

有研究表明,與體重正常的人相比,肥胖人群至少患一種與肥胖相關疾病的風險幾乎是前者的3倍(風險比為2.83),患兩種相關疾病的風險是前者的5倍(風險比為5.17),發生復雜多發病(4種或以上)的風險是前者的12倍(風險比為12.39)。而且,肥胖程度越嚴重,合并多發病的風險就越大。

肥胖導致的常見疾病

1.高血壓

肥胖者體內的脂肪組織大量增加,使血液循環量相應增加,心臟的輸出量增多,致使每分鐘排入血管的血量增加,同時也使小動脈的外周阻力增加,進而導致小動脈硬化,促使高血壓發生。

2.高血脂

肥胖者,尤其是腹型肥胖者比普通人更容易出現高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高。

3.脂肪肝

肥胖者體內大多存在血脂升高,在正常情況下,肝臟對脂肪的攝取、合成、轉運、利用等環節都處于平衡狀態,人體攝取能量過量,會導致肝臟對脂肪的攝取過量,從而導致過量甘油三酯在肝臟內堆積,引起脂肪肝。

4.糖尿病

肥胖者大多會存在體內的胰島素利用效率下降,胰島素控制血糖的工作量也會加大,因此機體只能分泌更多的胰島素來發揮作用。長時間超負荷工作,容易導致胰島功能受損,出現不易控制的高血糖,發生2型糖尿病。

5.心腦血管病

肥胖的人,體內由于存在過多脂肪堆積,引起心臟負荷加重;體內脂代謝紊亂容易導致冠狀動脈粥樣硬化及心肌細胞脂肪沉積,心室壁增厚,心肌順應性降低,從而導致心臟病風險增加。同時動脈粥樣硬化還會增加腦卒中(含腦梗死、腦出血)的風險。

6.骨關節病與腰間盤突出

肥胖導致下肢關節負荷增加,如果承載的負擔超過其負荷量,關節表面受力不均,加速軟骨丟失、骨贅形成,導致關節炎的發生。同時,肥胖還會增加手關節骨關節炎的風險,以及腰間盤突出的風險。

7.痛風

由于肥胖導致的體內代謝紊亂、胰島素抵抗、內分泌紊亂等可能造成尿酸過高,誘發腳趾、腿關節等疼痛,形成痛風。有調查表明,肥胖者的痛風發生率比普通人群高出50%以上。

8.激素分泌異常

肥胖還會導致激素的分泌異常,導致有些女性會出現月經不調、不孕、多囊,某些男性出現不育等。

9.膽結石

由于身體肥胖會導致活動量減少,影響膽囊的收縮功能,可能會導致膽固醇在膽囊內沉積后形成結石,一般會表現為反復右上腹疼痛、惡心、嘔吐等。可以在醫生操作下進行腹腔鏡膽囊切除術、開腹膽囊切除術等手術治療。

10.睡眠呼吸暫停綜合征

主要因為肥胖者的頸部脂肪堆積過多,引起上呼吸道狹窄,睡眠時可出現打鼾,或者暫時呼吸停止。

11.增加多種癌癥風險

新研究顯示,腹部肥胖和人體18個部位的癌癥發病率呈正相關,如胃癌、結直腸癌、肝癌、膽道癌等。

健康是生命之基,更是生存質量的核心,減肥已刻不容緩。

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