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“動不動就愛發脾氣、情緒失常、失眠盜汗、記憶力減退、心慌氣短、身心疲乏不振…….等等。”這是廣大圍絕經期綜合征女性的真實健康寫照，同樣也是廣大女性必須面對的一段人生經歷。

神經科學家麗莎·莫斯科尼更是將更年期形容為一場大腦的變革，其研究顯示一位女性更年期之后其大腦活性降低近30%，負責調節體溫的下丘腦、負責睡眠的腦干、負責情感和記憶的杏仁核及海馬體的功能均受到不利影響。另外，女性全身有400多種雌激素受體，分布在幾乎女性全身所有的組織和器官，接受雌激素的控制和支配，一旦圍絕經期雌激素減少，就會引發多系統器官和組織的退行性變化，出現一系列的癥狀以及諸多并發癥問題?？梢哉f圍絕經期是廣大女性一生中最為重要的健康轉折期，如何順利平安度過這一時期成為很多中年女性面臨的重要課題。

據北京永林中西醫結合醫院婦科專家介紹，該病的治療一般有激素替代治療、中醫藥治療、中醫外治等方法，中西結合治療以其集合了多種治療技術優勢而越來越受到重視和推崇。激素替代治療需要在專業醫生檢查和監管下合理的選擇藥品，包括種類、劑量、用藥途徑等；中醫治療以調節腎臟陰陽失調為原則，可分為腎陰虛、腎陽虛、陰陽兼虛等證型，需根據患者具體癥狀靈活把握，同時可結合針灸、心理疏導等以達到更好改善癥狀的目的。另外，針對其重點癥狀可通過選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、鈣劑、維生素D、抗骨質疏松藥物等進行對癥治療。

2、堅持適度運動鍛煉，提高體力及抵抗力，同時工作生活要規律，消除不良生活習慣，戒掉煙酒、咖啡及含有咖啡因的食品。

3、合理飲食，補充必要的優質蛋白、維生素、微量元素、鈣及纖維素等營養成分，多吃蔬菜、水果和瘦豬肉、排骨、魚蝦、豆制品、海帶等，少吃動物內臟和豬大腸，豬肝等。

4、關注自身健康狀況，堅持定期體檢。陰道異常出血要積極檢查就診，堅持體檢可提前預防發現此時期易發的腫瘤及骨質疏松、心血管病、神經失調等。

結語：絕經是人類無法改變的生命規律，只要我們正確認識這一點，積極樂觀面對，在醫生的指導下積極干預調治，圍絕經期綜合征就不會給我們帶來什么大麻煩，每位中年少女們都可以優雅的慢慢變老。

婦科作為醫院骨干業務科室之一，基礎設施配套完善，組建有經驗豐富的婦科專家技術團隊，特聘大興區及北京名醫專家聯合坐診、會診、開展微創手術等。婦科專家組經多年臨床實踐總結一套集現代西醫治療、中醫治療、物理治療相結合的診療體系，針對患者不同病情制定個體化、綜合化的治療方案。科室專業致力于婦科炎癥、宮頸疾病、婦科肌瘤、不孕癥、經期疾病、圍絕經期綜合征、盆底功能障礙等婦科常見病及疑難雜癥的診療；同時開展宮腔鏡陰道腫瘤切除、子宮肌瘤微創術、子宮內膜息肉微創術、功血微創術、陰道膨出微創術等；以及輸卵管通液術、私密修復、早期妊娠終止術、上取環等婦科常規手術、計生服務等。

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