午夜理论片YY8860Y影院|午夜精品久久久久久久久久久久|成人午夜A片一区二区三区|成人午夜爽A片免费视频|午夜福利视频

當前位置: 主頁 > 健康科普 > 腰痛的重要誘因是什么?
腰痛的重要誘因是什么?
作者:北京永林醫院 時間:2020-11-13 04:44 905 次
  如果說有哪個部位發生的疼痛人人都肯定都經歷過,沒錯,就是腰痛。幾乎所有人在一生的某個階段都曾經歷過腰痛或者正在經歷腰痛,有急性的,有慢性的,也有急性轉為慢性的。腰痛作為一種常見病,發生率非常之高,它是僅次于感冒,排在第二位導致職業工作中缺勤的病因。因此,就有了一種調侃的說法,叫做“病人腰痛,醫生頭痛”,也就是醫生對于腰痛這種難纏的疾病也往往辦法不多,或者說治療效果不甚理想。
  無論是在職業工作中,還是在日常生活中,久坐不動已經成為人類最主要的行為特征,久坐不動已經超過吸煙,成為影響人類健康的大問題。事實上,大量科學研究無不一致的證明,久坐不動與肥胖癥、高血壓、糖尿病、癌癥這些導致人類死亡的慢性病疾病密切相關。
 
  當然,久坐不動也是導致腰痛的重要誘因,這怎么解釋呢?一方面,腰部的穩定很大程度上取決于肌肉,缺乏運動使得肌肉因為缺乏鍛煉而退化、僵硬、失衡從而使得脊柱穩定新下降。另一方面,我們在久坐中往往含胸駝背,姿勢不良,增加了腰椎壓力。舉例來說:
 
  由于大部分職業人群都采用坐姿工作,如果坐姿不佳,顯然不利于脊柱健康,比如臀部沒有完全塞進椅子,背部沒有有效支撐,含胸弓背,肩部歪斜都是常見的不良坐姿。這都會大大增加腰椎壓力。
 
  除了不良坐姿,在日常生活中,葛優躺是我們平時躺著看電視、休息的常用姿勢,為什么大家都葛優躺?因為覺得很放松啊,但葛優躺時,身體重量集中于腰椎,導致腰椎壓力增加。

在線
預約

在線預約服務時間:8:00-17:30

選擇下列科室馬上在線預約:

客服
熱線

關注
微信

關注官方微信 微信小程序預約
頂部
洛隆县| 司法| 浦城县| 德安县| 海原县| 南康市| 政和县| 洪泽县| 赤壁市| 宁强县| 潼关县| 甘肃省| 深水埗区| 阿拉善右旗| 屏南县| 广平县| 达日县| 安多县| 兴化市| 红原县| 长宁区| 江达县| 萍乡市| 乐至县| 郑州市| 宁强县| 石阡县| 买车| 嘉禾县| 阿拉尔市| 综艺| 西宁市| 句容市| 阿克| 从江县| 盐源县| 海林市| 无极县| 山阳县| 盐边县| 荆州市|